星野富弘美術館

今日（といってもすでに日付は昨日）は、道徳の教材研究を兼ねて星野富弘美術館に行った。
http://www.tomihiro.jp/index.html

実は、今年の１月末にも２月の公開授業に向けて行ったのだが、職場も変わり、また公開授業も行うことになり、隣のクラスの先生と、もう一人の新規採用の先生と３人で行ってきた。前回も、感動とともに心が洗われる気持ちになったが、今回も同様だった。感動！
私の都合で土曜日に行く予定が日曜日となり、昼過ぎには帰ってきたかったので、朝７時に待ち合わせをしてでかけた。だから、今日はヨガはお休みした。電車だと乗り換えと待ち合わせが多く片道３時間以上かかってしまうが、車なら２時間ちょっと。向こうで２時間はゆったり過ごしたが、午後１時半頃には戻ってくることができた。ゆとりがあれば美術館のまわりの自然を楽しんでくることも可能。次回は、秋の紅葉の頃にでも行き、のんびり散策もしたいと思う。

デジタルパーマ

３月２３日にデジタルパーマなるものをかけた。以前から、担当の美容師さんに勧められていたので試してみた。２液をつけたあとに、ロットを巻いて電気を通すのだが、１本だけうまくいかず２倍の時間がかかった。（翌日の卒業式向けの編み込みもしたので４時間超）それなのに、パーマがかかっているのか、自然のウェーブなのかが区別がつかない程度の感じ。デジタルパーマ自体がこんなもんなのかが疑問だった。そして５月初めにカラーリングに美容院へ行ったとき、素朴に疑問を話したら、期間は空いてしまったが、かけ直しをしてくれるとのこと。私が忙しいのを知っているので、２週間位のうちにということで、今日、かけ直しに行ってきた。約３時間かかった。今度はどうだろう？

お通夜

今日は、６時から二つのお通夜があります。どちらも、１３日（木）に亡くなりました。中野と築地と離れた地でのお通夜ですが、一つはお焼香だけで失礼させていただいて、どちらも参列します。

一つは、新しい職場の頼れる相棒（２９歳女性）の弟さん。２６歳という若さで急逝されました。くわしいことは、分かっていませんが仲のよい姉弟だった様子、彼女のそしてご両親の心中を察すると言葉もありません。ただただ、ご冥福を祈るばかりです。そして、彼女が復帰するまでクラスの子どもたちをしっかりとみることが私の使命です。

もう一つは、保育園時代のお母さん仲間のＡさんです。
昨年の５月にもう一人のお母さんＢさんが癌でなくなりました。二人のお子さんが居て、我が家と年が同じなのでとても仲がよかった方です。私が迎えに行けないときは、二人を引き取り遅くまで預かってもらうなどお世話になりました。それなのに、忙しさにかまけて年賀状とたまの電話だけで疎遠にしているところへの訃報にショックを受けたのがおよそ１年前でした。離婚をして引き取った二人の息子に抱かれて安らかに眠ったそうです。葬儀に別れたご主人の姿はなく、二人の息子のこと、彼女の無念さを思うといたたまれませんでした。
そのお通夜の帰りにお母さん仲間６名でファミリーレストランへ行きました。そこで、Ａさんが「私、肺ガンなの。あと１年の命。消化器系の癌じゃないからこんなに太っているのよ。生きている記念にクイズミリオネアに出たから今度の木曜日のオンエアーを見てね。最後に間違えちゃったので家族でオーストラリア旅行に行けず、沖縄旅行になったの。来年の私の葬儀にはみんな来てね！葬式の打ち合わせはすべて私がしてあるから。」と明るく話すのにびっくり。だれよりも体格がよく、肌の色つやもいいのですから、冗談とも思えましたが、あまりの具体的な内容に言葉も出ませんでした。何でも、健康診断で肺の癌が見つかった時にはすでに手遅れで、手術や抗ガン剤での延命は避けてホスピスに通っている。でも、イレッサという肺ガンの薬は医師にも勧められ試してみたら効果があり、今は元気だけれど、イレッサに対する抗体ができてしまうので、あと１年の命だということでした。でも、とてもそうは思えないほどお元気でした。さらに、もう一人のＣさんが「私が一番先に癌になったのよ。だから、ＡさんＢさんとは連絡を取り合っていた。」と、言い出すのですから、何がなんだか分からなくなっちゃいました。その日は、ポリープ手術のための１ヶ月の病気休暇の最終日で、翌日から復帰するという晩でした。休暇中に、３月に卒業させたばかりの子どものお父さんも急逝し、「健康」の重みをずっしりと感じての復帰となりました。ですから、入院を機に始めたダイエットにも気合いが入りました。
そのＢさんについて、入院したという知らせはなかったので大丈夫なんだと信じることにしていました。それなのに、急な訃報でした。まだ、１１ヶ月です！
今晩は、今では遺言となってしまった彼女の葬儀に出席して、昨年のファミレスのメンバーで冥福をお祈りしてきます。

とても辛い週末です。

日本選手権スタートリスト

昨日、日本選手権のスタートリストが発表になりました。
勇太は、所属は、明治大学で
２０日（木）１５００ｍFｒ…１組６コース
２１日（金）２００ｍFr…５組（最終）７コース
２２日（土）４００mFr…２組６コース
２３日（日）なし（５０ｍFrはエントリーせず）
で、２年生からは、アクラブ調布の所属になるとのことです。
勇太は、１５００ｍFｒは、もちそうもないので、１組目でホッとしたと言っています。
私は、新しい職場、バレーボールの試合等いろいろな理由で２１日も２２日も夜しか応援に行くことができません。それもあり、２００，４００ｍはＢ決勝に引っかかってくれることを願っています。

長い一週間でした！

３日から、新しい職場に出勤しました。やらなければならないことに追われて、目の回る一週間でした。でも、職場の仲間に恵まれ、自分を見失ってしまう程忙しい中にも楽しく仕事ができました。クラスの子どももとても素直で、とっても明るい気分です。
今日は、夕方から出勤して、まだ箱に入ったままの私物を棚や机に納めました。これで、やっと自分の職場になりました。明日からは、少し落ち着いて仕事ができそうです。
忙しいと言っても、４日（火）、７日（金）、８日（土）、９日（日）と、頑張ってヨガに、８日の午後はバレーボールの練習試合にも行きました。土日の朝は、勇太の送りもあったのでハードでしたが、心身共にうまくコントロールしていきたいので、初めが肝心と頑張りました。おかげで、今日の午後はすてきな昼寝タイムとなりました（爆）

新たな出発

今朝から勇太は、大学の練習に参加しました。
コーチの所属するアクラブ調布での練習です。
日本選手権まで間もないのでがんばってもらいたいと思います。
リレーで日本新で足下にも及ばないぶっちぎりの優勝をした
イトマン埼玉のメンバーの一人、山元君も同期です。
その他、すばらしい先輩がたくさんいます。
刺激をたくさんもらって、伸びてくれることを期待しています。

さて、私も職場異動がありました。
北区から文京区の小学校への異動です。
担任をしていた４年生とはたった１年間のおつきあいでした。
５，６年生と持ち上がりたかったのですが
管理職選考にまぐれで合格してしまい
その任用前研修として、主幹職へ昇格し異動となりました。
とてもかわいい子どもたちで、別れは本当につらいです。
｡･ﾟﾟ･(×_×)･ﾟﾟ･｡おお泣き
新しい職場では、教務主任を兼務します。
学校事情によっては担任を持たないのですが
私の場合、楽はさせてもらえないようで、○年生の担任です。
と言うわけで、私も勇太と共に新たな出発をしました。

(p^-^)pファイトq(^-^q)ファイトp(^-^)qガンバ

最後のＪＯ！(；；)しくしく…

おはようございます！またまた、ご無沙汰していました。
今日は、最後のＪＯです。親ばかにとって、少しさびしい朝です。先日の卒業式の朝よりも、更に感慨深いです。

長男健一は３年生の春が初ＪＯでした。勇太は１月生まれということもあり、遅れること一年、４年生の春が初ＪＯでした。いつもいつも練習をふざけていた勇太がやっと本気になりはじめて、標準記録を突破できたのです。
＊＊＊それをスタートに１０歳、１２歳、１４歳と偶数年齢でしか出場できなかったＪＯ。決勝に残ることが目標で小学生ではＢ決勝がやっとだったＪＯ。期待が高まる度に、発熱、下痢、おう吐と自滅したＪＯ。１５歳になり、初めて奇数年齢でも出場できたＪＯ。招集もれしたメドレーリレー、観客席から「勇太！走れ！！」と叫びスタートを待ってもらった1500Ｆｒ．…と進行時間の早まりに悩まされたＪＯ。決勝や優勝が狙えるようになっても、骨折したり、ゴール前でかわされたりと個人では金メダルを手にすることができなかったＪＯ。………＊＊＊
そんなＪＯも今日でおしまい。卒業です。

あまり伸びのなかった高校３年間でしたが、１日目の４００Ｆｒ．では、３分５２秒８７の３位でぎりぎり表彰台に乗ることができました。中３で５５秒台を出して以来初めての５５秒切りのため、胸のつかえが取れたようなうれしさがありました。また、最初で最後の５０Ｆｒ．出場。結果は、予選２３秒２１、決勝２３秒２７と共に５位でした。本人は２３秒０を出して選手権突破を目標としていたようですが、決勝進出＆選手権突破に親ばかはびっくりでした。そして、今日は２００Ｆｒ．と４００ＦＲです。とにかく、悔いのないように頑張って欲しいと思います。p(^-^)qガンバ

アシュタンガヨガ

９月２７日、初めて荻窪のIYC（インターナショナルヨガセンター）に行きました。どんなものかもよく分からないのに、４回券とヨガマットを購入し、ヨガマットを置くレンタルスペースも半年の契約をしました。ヨガなら水泳と違って、自宅でもやることができるし、これから趣味の一つになるかなと思ってのチャレンジでした。初回は、ホットヨガスタジオのおしゃれさとは全く異質のマニアックな雰囲気と、最初と最後に唱えるマントラに、若干「宗教！？」と引く部分もありましたが、それ以上に秘めた魅力にひかれました。

アシュタンガヨガとは、「インドマイソールのAshtanga Yoga Research Institute にてバタビジョイス(SriK.Pattabhi Jois)師により指導されているヨガメソッド。ダイナミックなアサナ(ポーズ)と呼吸を、体に、途切れのないようエネルギーをコントロールしながら行う力強いヨガです。」（IYCホームページより）

初めの４回は、ホットヨガにも行っていたので、１週間間隔で通いましたが、それではとても上手くならないので、ホットヨガからは足を洗い、アシュタンガヨガに絞ることにしました。１回のクラスは９０分です。平日は夜、土日は日中、週３回を目標に、スケジュールをやりくりして通い、現在に至っています。今朝も、朝７：３０からのクラスに行ってきました。詳しいことは追って記すとして、ダイエットとか、エクササイズとかという次元を超えた奥の深い魅力にとりつかれています。

ダイエット

昨年４月、声帯ポリープ切除のために入院しました。入院時には、一冬毎晩ハーゲンダッツのアイスを食べていただけあって、臨月時の体重となっていました。朝、起きて立ち上がると、足首は痛いし、慢性の腰痛はあるし…。と、ヤバイ状態でした。
病院では、パソコンで仕事やネットをやりたかったので個室を希望したものの空きが無く、６人部屋でした。（カーテンを閉めれば、パソコンOKということでした）同室の方々は、ほとんどが糖尿病や高血圧の年配の方々でした。聞くつもりがなくても暗い話が耳に入り、老後を心身共に健康に過ごすことの大切さをしみじみと感じました。そして、痩せるためにはまだ動ける今しかない！と、ダイエットを決意しました。本気で取り組む人生初めてのダイエットです。
退院後、まず落ちた体力を取り戻すために、筋トレや毎日３０分以上の速歩からスタート。また、夜の暴飲暴食をやめつつ、栄養バランスを考えて必ず３食の食事を摂ることを心がけました。ここまでで、４～５ｋgダウン。（というか、冬前の体重に戻っただけ〈爆〉）６月に入り、吉祥寺にホットヨガスタジオ「LAVA」がオープンするのを待って通い始めました。サウナ状態の中で、１．５リットルの水を飲みながら行うヨガ。ハードでしたが、終わった後の爽快感とダイエット効果に魅せられて、９月までかなりのハイペースで通いました。この夏はホットヨガがブレークして、あちこちにスタジオがオープンとなりましたが、予約が取りにくく、高田馬場にできた「ReU」というスタジオと両方にスケジュールの空きに予約を入れ込みました。夏休みには、週５日通う時もありました。大会の応援に行ったときには、ホテルで部屋を暖めて頑張りました。凝り性というか…。結局、一夏で、１０ｋｇ位ダウン。服もサイズダウンし、周りにも痩せたと言われ、ちょっといい気分。それより何より、慢性化していた腰痛がなくなったのが嬉しくて！痩せたためか、ヨガのためかは分かりませんがとにかく、バンザイでした。
９月になり、ある程度の成果も上がり、今後を考えるとホットヨガは長く続けるには負担が大きいように思って、ネットや本で他のヨガをいろいろ調べました。そこで、出会ったのがアシュタンガヨガです。それから半年、どっぷりはまっています。

久しぶりです

ご無沙汰中のＫＥＲＯです。
勇太も、水泳のこと、将来のことetc…と、いろいろ悩んだりしていたので、あまり干渉せずに見守る１７年度シーズンでした。それを機に、私自身も今後の自分の人生を考えていろいろと行動を起こし、仕事が忙しくなったり、健康を考えてのダイエットではじめたヨガにはまったりと、水泳とは、かなり距離をおいていたこの半年です。

これからも仕事がさらに忙しくなる見通しとなりました。長らく停止中のホームページに加えてブログまでもこの状態では、意味がないのでやめようかとも考えましたが、親ばかを離れて、続けてみようかなぁということで、細々と再開しました。気の向くまま、しばらくやってみようと思います。水泳関係の方には？の話題も多いと思いますが、そのような訳で、ご了承ください。